Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2015:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 48.17g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский. Lunch: Йогурт, Диетические Ленивые Вареники, Магнит Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Диетические Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELENA STASHINA's weight history
|