Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
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128.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
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1246 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 55.93g | Carb: 92.28g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mandioca Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta. Snacks/Other: Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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steady weight
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