Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 83.71g | Carb: 68.82g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Assada, Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Presunto Cozido, Mandioca Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Tirol Iogurte Zero de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|