Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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127.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
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1430 kcal
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Fat: 77.57g | Prot: 90.44g | Carb: 87.01g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Tirol Iogurte Zero de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Tirol Iogurte Zero de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de banana com farofa e canela low carb paleo, Lacta Sonho de Valsa, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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losing 26.2 lb a week
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