Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 94.53g | Carb: 49.79g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Iogurte Zero Morango, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta. Dinner: Água, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero de Coco, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de banana com farofa e canela low carb paleo, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|