Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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127.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
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1170 kcal
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Fat: 68.85g | Prot: 88.38g | Carb: 42.86g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Taco Mandioca Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sementes de Linhaça, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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losing 3.1 lb a week
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