Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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128.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
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1094 kcal
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Fat: 67.12g | Prot: 77.09g | Carb: 42.24g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Taco Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Água, Limão, Sobrecoxa de Frango, Fígado de Porco Cozido, Manteiga (com Sal), Pão de grãos low carb. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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