Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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129.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
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1463 kcal
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Fat: 81.98g | Prot: 50.17g | Carb: 126.78g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Lacta Bis Branco, Lacta Bis Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Taco Beterraba Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Pão Francês, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Lá Creme Branco, Lacta Mini Laka, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (18.5), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 10.8 lb a week
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