Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 87.09g | Carb: 54.31g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|