Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
|
2974 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 131.44g | Carb: 224.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадница Панкейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Красный Картофель (с Кожурой). Dinner: Игристое Вино, Zotman Пицца Пепперони . Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nevredimko's weight history
|