|
Опять скачок в обратную сторону, списываю на КД и задержку жидкости. Вчера небыло никаких отклонений, даже плюшек не было, 18 грамм шоколадки с утра не считается - это чтобы мозг проснулся.
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2015:
|
658 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 26.75g | Carb: 96.63g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Паста из Миндаля, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|