Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2015:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 72.99g | Carb: 169.24g.
Breakfast: Хлебец, Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Подлива, Добрый Сок Персик-Яблоко, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELENA STASHINA's weight history
|