Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
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1953 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 134.48g | Carb: 213.61g.
Breakfast: Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Ovo Frito, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar. Lunch: Monster Energy Pacific Punch, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Shoyu Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Macarrão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Azeite de Oliva, D'aucy Mistura 4 Legumes, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Snacks/Other: Maratá Cuscuz Flocão, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Casa Madeira Geleia de Amora Zero Açúcar, Pullman Pão de Forma. more...
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steady weight
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