Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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136.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
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1504 kcal
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Fat: 102.15g | Prot: 101.56g | Carb: 36.85g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Massa Leve Pizza de Calabresa para Microondas, Habib's Pizza de Calabresa. Dinner: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 1.5 lb a week
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