Baerche's Journal, 24 December 2014

165.3 lb Lost so far: 130.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2675 kcal

Fat: 66.92g | Prot: 114.06g | Carb: 393.57g.   Breakfast: REWE Bio Emmentaler, Marmelade, Orangensaft, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Tropical, Rosinen (Kernlose), Espresso, Orthomol Immun, Seitenbacher Müsli 617. Lunch: Bodylab24 Whey Protein Tropical, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 617, A&W Root Beer, Stollen, Latte Macchiato. Dinner: Böhme Rum-Kugeln, Sprengel Edelste Pralinen, Maribel Sauerkirsche Glühwein, Glühwein. Snacks/Other: Fol Epi Classic, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Dulano Tiroler, Chio PopCorners, Dulano Tiroler, Fol Epi Classic, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. more...

2851 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Desk Work - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Driving - 50 minutes. more...