Baerche's Journal, 02 December 2014

162.9 lb Lost so far: 132.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2371 kcal

Fat: 90.06g | Prot: 109.65g | Carb: 275.79g.   Breakfast: Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli 617, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Bananen. Lunch: REWE Mousse Au Chocolat, Mozzarella, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Villa Gusto Pizza Teig, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Müsli 617. Dinner: Rosinen, Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 617, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Käse. Snacks/Other: Storck Mint Chocs, Multipower 50% Protein Bar, Haribo Phantasia, Lindt Mini Pralinés, Lindt Mini Pralinés, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Farmer Studentenfutter Classic. more...

2196 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Desk Work - 1 hour, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...