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Gerade im KH nachschauen Verlauf ist super Nabel bleibt meiner sau froh
Narben sind bis jetzt Spitze er ist mit mir sehr zufrieden und betonte das ist alles der Sport und
daraus folgende Kreislauf usw
Top Grins
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162.7 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2014:
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2181 kcal
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Fat: 84.93g | Prot: 96.87g | Carb: 246.90g.
Breakfast: Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), Seitenbacher Müsli 617, Chia-Samen. Lunch: REWE Mousse Au Chocolat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gutes Land Aufschnitt, Baguette. Dinner: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Mandarine, Ei, Buss Klare Rindersuppe, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Snacks/Other: Farmer Studentenfutter Classic, K-Classic Butterkekse, REWE Milky Sticks, Haribo Gummibärchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milka ChocoCookie. more...
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2254 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Housework - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Das freut mich total für Dich :-*!
27 Nov 14 by member: Cocktailnase
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Klasse, ich freu mich mit dir mit :)
27 Nov 14 by member: JustMe_HH
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Wie geht es Dir mittlerweile? Hoffe doch das es seit dem 27.11. immer weiter Berg auf mit Dir geht.
13 Dec 14 by member: MiLewski
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Ja also es geht soweit Gut ! Mach Zuhause ein wenig GYM mit mal 5 kg Hanteln und Liegestützen ergo es wird scho ok
das Ist mir halt wichtig für neine Muskeln natuich auch 😘
Na ja es tut noch AuA abends wird schon noch
Liebe Grüße euer Alexander
13 Dec 14 by member: Baerche
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Freue mich sehr für dich, dass es es gut verläuft. Bald darfst du dann sicher wieder mehr sporteln.
14 Dec 14 by member: Cocktailnase
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Danke aber zur Zeit bin ich voll auf dem drogen Tripp also Schokoladen mässig und Plätzchen einfach übel na ja bis jetzt geht es mit Gewicht noch nicht nach oben 😉 aber ich finde das schrecklich 😢
Hoffe das ich mich wieder fange 😢
LG
14 Dec 14 by member: Baerche
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Mach ich auch grad. Aber nach 2 bis 3 Futtertagen geht's dann wieder. Muss auch mal sein. Für die Seele. Das packst du.
14 Dec 14 by member: Cocktailnase
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Ich sag mal so ich mag Weihnachten ja aber zur Zeit Plätzchen Alarm aber zuhnemen tut ich auch nicht ok was soll dann mach mir mal keinen Kopf
16 Dec 14 by member: Baerche
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