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So das war jetzt die Zwangs null Diät 😉
So ein Dreck nun warte ich was mir nächste Donnerstag bringt 😉
OP wurde mir jetzt versprochen 😉
ok wer weiß ob das stimmt
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162.9 lb
Lost so far: 132.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2014:
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2601 kcal
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Fat: 97.37g | Prot: 114.73g | Carb: 316.21g.
Breakfast: Leinsamen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli 617, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen. Lunch: Italienisches Eis, Milka Mini Eishörnchen, Pangasiusfilet, Gourmet Langkorn & Wildreis. Dinner: Seeberger Studentenfutter, Cappuccino, Muffin. Snacks/Other: Duplo Duplo, Alnatura Vollmilch Schokolade, Seeberger Studentenfutter, Vittel Wasser, Bananen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Milfina Butter, Laugenbrezeln. more...
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2628 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Housework - 45 minutes, Hiking - 45 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Driving - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
Versuch eine schöne Woche zu machen. Wer weiß, wofür das gut war. Ist halt nächsten Donnertag der allerbeste Tag für dich dafür :-*
07 Nov 14 by member: Cocktailnase
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genau... vielleicht war der Chirurg zu zittrig, der Nakose-Doc noch alkoholisiert... wenn etwas nicht klappt, immer dran denken, daß etwas besseres auf dich wartet !
08 Nov 14 by member: Reisefigur
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