Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
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165.3 lb
Lost so far: 130.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2014:
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1883 kcal
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Fat: 92.74g | Prot: 79.27g | Carb: 177.02g.
Breakfast: Storck Mint Chocs, Tassimo Cappuccino, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Kaufland Paprika Rahm Schnitzel. Dinner: Bauer Der Kleine Kirsche, Essiggurken, Presssack Weiß, Ja! Camembert 45%, 100% Vollkornbrot. Snacks/Other: Multipower 50% Protein Bar, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Seeberger Studentenfutter. more...
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2381 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Hiking - 45 minutes, Driving - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Starke Leistung! Das will ich auch schaffen!
05 Nov 14 by member: jkneip
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Beeindruckende Leistung (siehe Profil), mit dem entsprechenden Willen lassen sich eben doch Berge versetzen.
05 Nov 14 by member: JustMe_HH
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Wenn wir wollen schaffe wir das alle und danke an alle die an mich denken 😉
06 Nov 14 by member: Baerche
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