Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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140.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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1331 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 97.54g | Carb: 29.73g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 10.8 lb a week
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