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Ontem fiz dieta mas ainda não fez efeito. Mantive o peso. Hoje vai ser um dia de comer bastante. Por causa do almoço e reunião com Julita. Vou tentar me conter. E amanhã faço a dieta melhor
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141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
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227 kcal
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Fat: 8.80g | Prot: 14.30g | Carb: 17.00g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. more...
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steady weight
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