Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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139.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
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1018 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 84.10g | Carb: 21.78g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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