Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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139.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
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1194 kcal
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Fat: 88.69g | Prot: 81.87g | Carb: 18.56g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Alho Picado, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana, Pancetta, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Other: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 10.8 lb a week
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