Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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140.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
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994 kcal
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Fat: 67.85g | Prot: 69.75g | Carb: 24.50g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Santa Clara Doce de Abóbora com Coco, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Dinner: Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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