Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 142.78g | Carb: 79.27g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Слобода Майонез Сметанный, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, ВкусВилл Треска Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|