Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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139.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
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1107 kcal
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Fat: 71.21g | Prot: 90.84g | Carb: 24.24g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Taco Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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