Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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139.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
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1291 kcal
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Fat: 87.62g | Prot: 95.31g | Carb: 24.11g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite, Feijoada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela de Porco Assada, Pancetta. Dinner: Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Feijoada, Coxa de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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