Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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141.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
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931 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 59.78g | Carb: 44.29g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Ovo Cozido, Pinduca Alimentos Doce de Amendoim tipo Caseiro, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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