|
Habe jetzt eine neue Waage bei Amazon
anstelle 60€ 😉32 € Super Teil Beurer BG 40 !Körperfett ,Wasser im Körper ,
USW
aber denke mein 15 Jahre alte Waage ist 1 kg falsch gegangen macht nichts aber wurde jetzt irgend wie blöd ausschauen sollte ich jetzt 1 kg drauflegen was ja nicht stimmt im
gesamt Ergebnis 😉 Ergo werde ich erst im einer Woche wieder wiegen 😀
|
184.7 lb
Lost so far: 110.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2014:
|
1379 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 63.61g | Carb: 213.06g.
Breakfast: Real Quality Delikatess Lachsschinken, Espresso, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Marmelade, Orthomol Immun, Golden Toast Weizen Toasties, Honig, ESN Designer Whey Peach, Milch 1,5%. Lunch: Ei, Buss Klare Rindersuppe. Dinner: Hugo, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce, Espresso. Snacks/Other: Käsesahnetorte, Vollkornbrot, Süßkirschen, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Schöller Kaktus Eis. more...
|
|
2503 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Vergiss die Körperfettmessung solcher Waagen. Egal welche Waagen dass sind, ob teuere Markenwaagen oder günstige No Name-Waagen, die Körperfettanzeigen trifft keine.
22 Jun 14 by member: Gwamperter
|
Das ist korrekt. Die Fettwaagen zeigen alle unterschiedliche Werte. Zumindest aber erkennt man, ob man an Fett verloren hat, wobei dies aber auch von der Menge Wasser im Körper abhängig ist.
22 Jun 14 by member: Reni2005
|
Neben der Ermittlung per Waage gibt es noch die Caliper-Methode (ein Messschieber), die US-Navy-Methode oder diverse andere rechnerische Modelle, aus Grösse, Gewicht, Bauchumfang...
22 Jun 14 by member: airmobile
|
Lass Dich nicht verrückt machen wegen Deiner Waage. Die Personenwaagen für den Hausgebrauch sind zwar nicht ganz exakt, das geht nicht bei einer 2-Punkt-Methode. Aber einen Anhaltswert und eine Tendenz lässt sich damit schon ermitteln. Und so groß waren bei mir die Abweichungen bei den diversen Rechenmethoden, oder der Wertermittlung im Fitnessstudio auch nicht. Ob es jetzt 2-3 % mehr oder weniger Fettgehalt ist, ist vielleicht mal wichtig, wenn ich wettkampfmäßig Bodybuilding betreibe, aber mir jedenfalls völlig wurscht, solange ich mich wohlfühle und sehe, dass sowohl Gewicht als auch Fettanteil langsam aber sicher weniger werden.
22 Jun 14 by member: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Baerche's weight history
|