Baerche's Journal, 18 June 2014

Polterabend Essen und Trinken ging ganz gut musste nicht Spucken 😀

186.3 lb Lost so far: 109.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1719 kcal

Fat: 49.89g | Prot: 129.40g | Carb: 182.84g.   Breakfast: Honig, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Peach, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Lila Bäcker Nussbrot. Lunch: Buss Klare Rindersuppe, Ei. Dinner: Schweinesteak oder Schnitzel, Putensteak, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Strawberry. Snacks/Other: Aldi Tiramisu, Weißes Fladenbrot, Erdbeeren mit Zucker, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Schöller Kaktus Eis, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Yard Work (gardening) - 50 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...