Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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141.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
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1182 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 98.37g | Carb: 29.57g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Taco Beterraba Cozida, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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