Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 74.72g | Carb: 59.29g.
Breakfast: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Apresuntado Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Aviação Doce de Leite Pastoso, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|