Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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141.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
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1042 kcal
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Fat: 75.16g | Prot: 71.35g | Carb: 22.66g.
Breakfast: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Alho Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Linguiça Toscana, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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