Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 87.94g | Carb: 29.67g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|