Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 74.74g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Мясновъ Камамбер, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Имбирь Маринованный, SPAR Оладьи Рыбные , SPAR Овощная Смесь на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Bio Max Кефирный 1%, BE-KIND Цельные Злаки Малина. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Net_a's weight history
|