|
ну что, помчали к цели?
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 55.61g | Carb: 148.94g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Красный Сладкий Перец, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Net_a's weight history
|