Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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142.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
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1303 kcal
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Fat: 83.69g | Prot: 104.00g | Carb: 30.81g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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