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So jetzt gehöre ich auch zu den UHU's
Aber der weg ist das Ziel das ist nur ein Kurzer zwischen stop zum Wohlfühlegewicht 😘 Wir Schafen es allen 😉
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220.0 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2014:
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1087 kcal
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Fat: 30.13g | Prot: 58.50g | Carb: 143.72g.
Breakfast: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Brötchen, Milbona Schoko Drink, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Milch (Vollmilch). Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Grill Lachs. Dinner: Ei, Buss Klare Rindersuppe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Milbona Joghurtdrink, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. more...
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2842 kcal
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Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
meinen aller herzlichsten Glückwunsch und weiter so!
18 Apr 14 by member: Cocktailnase
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Danke du bist ein Vorbild Und es ist schön von dir das Zuhörern Danke
18 Apr 14 by member: Baerche
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18 Apr 14 by member: Cocktailnase
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18 Apr 14 by member: pueppi63
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Herzllichen Glückwunsch zum UHU!!! Super Leistung!
18 Apr 14 by member: Tigerin
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glückwunsch :-) boah, du hast in 4 monaten ca. 30 kilo abgenommen??!! wie machst du dass?! ich schaffe mal gerade 4 im monat und stehe momentan :O(
18 Apr 14 by member: kleiner-sid
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Hi Baerche, wir laufen fast synchron :-)
18 Apr 14 by member: UweO
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Daumen hoch du machst das klasse!
18 Apr 14 by member: Heidschnuck112
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18 Apr 14 by member: Ismelda
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18 Apr 14 by member: mara 2
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Glückwunsch. Eine ganz starke Vorstellung gibst Du da und Deine Kurve ist eine Rutsche ;-)
18 Apr 14 by member: rolikahn
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