Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 98.49g | Carb: 191.22g.
Lunch: Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Água de Coco. Snacks/Other: Sodiê Beijinho , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Oggi Picolé Morango Ao Leite, Garoto Caribe. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brunamilanez's weight history
|