Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
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1599 kcal
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Fat: 45.89g | Prot: 72.85g | Carb: 228.34g.
Breakfast: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Parboilizado Cozido, Milho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Monster Energy Mango Loco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Salada de Frutas. more...
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steady weight
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