Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 127.37g | Carb: 229.07g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Empadão de Frango. Snacks/Other: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Pudim de Leite Condensado. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brunamilanez's weight history
|