Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2014
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2014:
|
2079 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 60.51g | Carb: 211.60g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Натуральный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Nescafe Cappuccino, Безе, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Белое Мясо Индейки, Вина Рислинг, Гречка, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
2143 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Net_a's weight history
|