Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
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1254 kcal
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Fat: 99.38g | Prot: 64.64g | Carb: 27.46g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Seara Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Psyllium, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Pão Francês, Seara Linguiça de Pernil, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 1.5 lb a week
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