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Muito triste. Apesar de tentar comer melhor ontem (fiz até farofa low carb) aumentei muito o peso. Creio que se deve ao sal do
Churrasco. Mas tambem aos doces que comi no fim da noite. Hoje fazer dieta estrita
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147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
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57 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 6.00g | Carb: 8.40g.
Breakfast: Verde Campo Coalhada Lacfree. more...
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gaining 7.7 lb a week
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