Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2014:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 43.69g | Carb: 234.92g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Дарница Карельский Хлеб, Чай, Наша Ферма Пастила Белевская с Медом. Lunch: Тыквенный Суп, Салат Овощной, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Агуша Пюре Банановое, Вода, Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Net_a's weight history
|