Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
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1382 kcal
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Fat: 108.84g | Prot: 75.03g | Carb: 27.45g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Feijoada, Feijoada, Orelha de Porco Salgada, Frimesa Panceta, Pancetta, Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Perdigão Linguiça de Pernil. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cebolas, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Frimesa Panceta, Pancetta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 24.7 lb a week
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