Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
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1599 kcal
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Fat: 126.00g | Prot: 83.59g | Carb: 31.03g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pinhão Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Cebolas, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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losing 12.3 lb a week
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