Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2021:
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1595 kcal
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Fat: 120.64g | Prot: 94.24g | Carb: 32.56g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Psyllium, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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