Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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142.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
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1639 kcal
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Fat: 127.08g | Prot: 83.31g | Carb: 27.19g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Côco Light, Tomates, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Água, Sococo Leite de Côco Light, Café. more...
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losing 6.2 lb a week
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