Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
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1405 kcal
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Fat: 110.09g | Prot: 80.11g | Carb: 24.53g.
Breakfast: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Other: La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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